Niniejsza strona służy wyłącznie celom informacyjnym.
Łatwość przepisów dla seniorów naprawdę zrobi na Tobie wrażenie!
Oto przepis na pyszne i proste danie - filet z kurczaka z warzywami w piekarniku.
Składniki:
- 500 g filetu z kurczaka
- 2 średnie ziemniaki
- 1 słodka papryka
- 1 cukinia
- 1 marchewka
- 1 cebula
- 3-4 ząbki czosnku
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki
- Sól i pieprz do smaku
- Zioła do podania (pietruszka, koperek)
Trzy zalety naszej firmy realizującej recepty dla seniorów:
Prostota i przystępna cena:
Wszystkie nasze przepisy są proste w przygotowaniu i wymagają minimalnej ilości składników. Dzięki temu seniorzy mogą bez trudu przygotowywać smaczne i pożywne posiłki.
Różnorodność i smak:
Oferujemy szeroką gamę przepisów, które zaspokajają różne preferencje i ograniczenia. Pomaga to urozmaicić dietę i sprawia, że dania są bardziej interesujące i apetyczne.
Wsparcie i społeczność:
Nasza firma tworzy platformę dla seniorów i członków ich rodzin do spotkań towarzyskich i dzielenia się doświadczeniami. Oferujemy nie tylko przepisy, ale także wskazówki dotyczące organizacji posiłków, co pomaga wzmocnić więzi rodzinne i poprawić jakość życia.
Przygotowanie:
Przygotowanie składników:
Pierś z kurczaka opłukać, osuszyć i pokroić na średniej wielkości kawałki. Ziemniaki, marchew, cukinię i słodką paprykę pokroić w kostkę lub paski. Cebulę pokroić w półpierścienie, a czosnek drobno posiekać.
Marynowanie kurczaka:
W głębokiej misce wymieszać filety z kurczaka z oliwą z oliwek, papryką, solą i pieprzem. Pozostawić do zamarynowania na 15-20 minut.
Przygotowanie warzyw:
W osobnej misce wymieszaj pokrojone warzywa (ziemniaki, marchew, cukinię, słodką paprykę, cebulę i czosnek). Dodaj odrobinę oliwy z oliwek, sól i pieprz i wymieszaj.
Przygotowanie potrawy:
Umieść zamarynowane filety z kurczaka w formie do pieczenia, rozłóż warzywa na wierzchu.
Pieczenie:
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Przykryj formę folią i piecz przez 30 minut. Następnie zdejmij folię i piecz przez kolejne 15-20 minut na złoty kolor.
Podawanie:
Gotowe danie można posypać świeżymi ziołami. Podawać na gorąco z ulubionym sosem lub dodatkami.
Przepisy dla całej rodziny!
Adres
Marii Dąbrowskiej 12, 09-400 Płock, Polska
Telefon
Adres e-mail